Pera
LA PERA Y SUS PROPIEDADES - Pera Recetas

Nuevas opinión ... gusta, y que mejor manera que rendirle mi pequeño homenage con una opinión. La pera es una fruta muy olvidada en muchos hogares, y es que... más

LA PERA Y SUS PROPIEDADES
Pera

carmen25demayo

Nombre del usuario: carmen25demayo

Producto:

Pera

Fecha: 29/01/09

Valoración::

Ventajas: Sus propiedades

Desventajas: Ninguna

Esta fruta pertenece a la familia de las Rosáceas, junto con otras como: manzana, níspero, membrillo, ciruelas, fresas, moras, etcétera.

Puede tener formas distintas según la variedad que se trate y su color va desde el amarillo hasta el verde pasando por el pardo.

La pera es una fruta con muchas propiedades, entre ellas éstas:

- Ayuda a mantener el control de azúcar en la sangre, por lo que es recomendable para los diabéticos.
- Su consumo habitual puede ayudar a mantener estables los niveles de colesterol.
- Como es rica en pectina, alivia las digestiones pesadas.
- En las dietas para perder peso, son también muy aconsejables ya que si se come entre comidas, como contienen bastante fibra mantiene la sensación de plenitud.
- Es también una buena fuente de energía, lpor lo que se aconseja a losdeportistas.
- es también uno d elas primeras frutas que se da a los bebés por su sabor suave y porque es difícil que provoquen reacciones alérgicas.

Las peras están maduras si ceden a la leve presión con el dedo. sE CONSERVAN BIEN en lugares frescos, secos y protegidos de la luz.

Conclusión: UNA RICA FRUTA